호박잎쌈밥 만들기 호박잎쌈밥 레시피 강된장 호박잎쌈밥 호박잎 쪄서 먹으면서 남겨 놓았던 호박잎으로 쌈밥을 만들었어요 강된장도 넉넉히 만들었기에 조금 남은 강된장과 호박잎 찐 것으로 호박잎쌈밥 만들었더니 호박잎에 밥 올려 쌈 싸 먹는 호박잎 쌈과는 또 다른 느낌으로 보기도 좋고 맛있어서 도시락에 담아 나들이 가고 싶은 마음이 생기더라고요
섬유소와 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮아서 다이어트식품으로 좋다 체내의 산화물질을 없애주며 항암작용의 효과도 있는 것으로 알려져 있는 호박잎은 얇은 껍질을 벗겨 찜통이나 밥솥에 살짝 쪄낸 뒤 쌈으로 먹으면 맛있는 여름철 별미지요 잘 익은 호박잎에는 단백질이 부족하기에 된장과 함께 먹어야 단백질 보충을 할 수 있어 맛과 영양면에서 좋다
STEP 2/10
호박잎 찐 것과 강된장을 준비했어요
호박잎 찌는 법 호박잎 손질법은 아래 링크 걸어 놓았어요https://blog.naver.com/wjdtj611/223490353707