(영양만점 술안주)깻잎전!
다이어트식단으로 두부와 채소를 듬뿍넣어서 만들어두었던 동그랑땡 반죽을 깻잎에 넣어서 전을 만들어봤어요
4인분 
15분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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두부모듬채고동그랑땡
- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/9@7030199 다이에트하는 아들램을 넉넉하게 만들어두었던 두부모듬채소동그랑땡 반죽레시피입니다 소분해서 냉동시켜 두었던것을 자연해동해서 조리했어요ㅎ
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STEP 2/9깻잎을 깨끗하게 씻어 준비해주신후 부침가루나 밀가루를 앞뒤로 고루 묻혀주세요
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STEP 3/9큰깻잎에는 반죽을 반만 넣어서 접어주시고
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STEP 4/9작은깻잎은 한장에 넣고 덮어주시면 되세요
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STEP 5/9계란에 소금을 2~3꼬집을 넣어서 잘풀어주시고 앞뒤로 고루 묻혀주신후
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STEP 6/9중약불에 팬을 올려주시고 포도씨유를 두르고 올려주세요 *계란물을 입힌것은 불이 너무세면 바로 타버리니 시간이 조금 걸리더라도 중약불에서 부쳐주세요
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STEP 7/9뒤집개로 뒤집어서 눌러주시면서 앞뒤로 노릇하게 부쳐주세요
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STEP 8/9안에 익지않았을까 걱정되시나요~ㅎ 그러시면 젓가락으로 찔러보시면 젓가락에 반죽이 묻어나오지 않으면 다익은거네요
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STEP 9/9깻잎향이 너무 좋고 부드럽게 먹을수있고 영양도좋은 깻잎전 만들어보세요
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