발사믹식초 드레싱 발사믹소스 레시피 /차돌박이 샐러드 만들기
차돌박이는 비교적 낮은 지방 함량과 높은 단백질 함량을 가지고 있어 다이어트 재료로 적합해요. 차돌박이에 포함된 불포화 지방산은 체내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 촉진시켜 건강에 도움을 주어요. 채소와 고기를 함께 섭취하면 서로 부족한 영양소를 보충할 수 있어요. 발사믹식초 드레싱은 새콤하고 깊은 맛이 특징이에요. 단맛과 신맛이 재료의 맛을 살려주는데요. 다이어트 드레싱으로 발사믹 소스를 사용해 보세요. 발사믹 소스를 재료에 골고루 뿌려준 후 드시면 됩니다. 발사믹소스 드레싱은 올리브유의 오일리 하고 발사믹 식초의 상큼하니 차돌박이 샐러드랑 찰떡이에요. 차돌박이는 고소하고 쫄깃한 맛! 기름진 차돌박이는 샐러드와 같이 먹으면 차돌박이의 느끼함을 잡아주지요. 몸에 좋은 고기와 채소로 만든 한 끼 식사 차돌박이 샐러드 만들기였어요. 내일 새로운 레시피로 다시 만나요! 감사합니다.
1인분 
30분 이내 
아무나 루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.
재료
- 재료
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- 발사믹식초 드레싱(계량 : 밥숟가락)
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조리도구
조리순서
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STEP 1/7
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STEP 2/7차돌박이에 핏기가 있다면 키친타월로 지그시 눌러 핏기를 없애주세요.
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STEP 3/7
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STEP 4/7올리브유와 발사믹 식초는 각각 2스푼씩 넣어요. 위의 재료를 모두 섞어 놓아요.
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STEP 5/7팬을 충분히 달구고 차돌박이를 올려요. 한쪽 면이 익으면 바로 뒤집어요.
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STEP 6/7오래 구우면 질겨질 수 있으니 살짝만 구워주세요.
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STEP 7/7발사믹식초 드레싱은 소스 그릇에 담아요. 샐러드 접시에 샐러드 채소와 방울토마토를 넣고 그 위에 구운 차돌박이를 얹어주면 아주 쉽게 차돌박이 샐러드 완성이에요.
- , 계량 : 밥숟가락
차돌박이샐러드 맛보장 레시피
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