자꾸 손이가는 천사채 샐러드~
다이어트식재료로 좋은 천사채~ 다이어트하는 남편 요거 먹고프다해서 위해 만들어봤어요^^
2인분 
10분 이내 
초급 
재료
- 재료
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작은거
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작은거
- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/19천사채 한봉준비 양이많아 3분의1정도 사용했고 남은건 냉장고보관했어요
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STEP 2/19천새채 물로 여러번씻어서 헹구어준뒤
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STEP 3/19소금물에 5분정도 담궈주었어요
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STEP 4/19
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STEP 5/19
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STEP 6/19크래미랑 오이썰어서준비 양파도 물기빠지게 건져둔뒤 천사채랑 준비
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STEP 7/19
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STEP 8/19설탕 한스푼
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STEP 9/19레몬즙 두스푼
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STEP 10/19머스타드 네스푼
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STEP 11/19후추가루 세바퀴 돌려주세요
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STEP 12/19천사채샐러드 소스완성!
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STEP 13/19천사채위에 양파넣고
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STEP 14/19오이 올리고
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STEP 15/19크래미올리고
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STEP 16/19소스다부어준뒤
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STEP 17/19소금간살짝
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STEP 18/19천사채 샐러드 간단히완성
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STEP 19/19파슬리가루 뿌려주심 더맛나보이죠~없으심 빼셔도됩니다~~
- 다이어트식단이라 마요네즈는 하프마요네즈로 사용했는데 없으심 일반마요네즈도 사용가능하답니다
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