매생이굴전 만드는 법 매생이요리 고추장양념 전부치기
굴은 아연이 많이 들어있어서 원기회복에 좋잖아요. 다이어트하고 있는 저에게 매생이또한 안성맞춤 식단이기에 오늘은 냉장고떨이도 할겸 원기 회복도 할겸 다이어트도 할겸 일석삼조 다챙겼습니다
2인분 
20분 이내 
초급 
재료
- 메인재료(비율)
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선택사항
- 고추장양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/9
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STEP 2/9냉동 굴을 한 번 데쳐주세요
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STEP 3/9
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STEP 4/9매생이는 체에 걸러 흐르는 물에 잘 행궈주세요
(매생이랑 굴이 크다면 한 번씩 잘라주세요) 저는 이과정은 생략했습니다 식감을 좋아해서요 ^^
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STEP 5/9
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STEP 6/9
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STEP 7/9어느정도 섞이면 매생이와 굴과 청양고추를 넣어 버무려주세요(굴이 깨지지않게 조심조심~)
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STEP 8/9
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STEP 9/9
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