가지두부말이 가지 10배 더 효과적으로 먹는 방법
가지는 채소 중에서도 지용성이 높기 때문에 기름과 궁합이 좋아요 가지에 들어있는 성분이 기름에 녹는 지용성 물질로 기름, 올리브유, 버터등 기름에 볶거나 튀기면 성분 흡수가 높아지기 때문에 가지는 기름과 함께 드시는 것을 추천합니다 ^^
3인분 
15분 이내 
아무나 
재료
- 재료
-
-
500g
-
- 재료
-
조리도구
동영상 레시피
조리순서
-
STEP 1/7
-
STEP 2/7
-
STEP 3/7분량의 양념장은 잘 섞어요 (진간장 2큰술, 참치액 1/2큰술 물 3큰술, 참기름 1큰술 설탕 1큰술, 통깨 1큰술)
-
STEP 4/7가지, 두부는 물기를 제거하고 길게 슬라이스한 가지 위에 두부 올려 돌돌돌 말아요
-
STEP 5/7가지두부에 전분가루 골고루 묻혀요
-
STEP 6/7기름 두른팬에 가지두부 올려 노릇노릇하게 익혀요
-
STEP 7/7
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,