파스타 푸실리 꿀꽈배기 빠삭한 다이어트 과자 만들기
다이어트 입터짐 방지용 간식! 푸실리 면으로 꿀꽈배기를 만들었어요.
2인분 
30분 이내 
아무나 
안녕하세요 홈빵이 입니다. 건강하고 맛있는 레시피를 알려드릴게요:)
- 재료계량법안내
-
조리도구
조리순서
-
STEP 1/9푸실리를 끓는 물에 10분 삶아주세요
-
STEP 2/9삶아준 푸실리를 찬물에 행궈 준비해주세요
-
STEP 3/9
-
STEP 4/9에어프라이어 190 도 10분 구워준 다음 꺼내서 한번 섞어주고 다시 10분 구워주세요에어프라이어마다 굽는 시간과 온도가 달라질 수 있으니 푸실리가 바삭바삭해 질때까지 구워주세요
-
STEP 5/9구워진 푸실리에 알룰로스 1T 넣어주세요
-
STEP 6/9검은깨 1T 넣어주세요
-
STEP 7/9알룰로스가루 1T 넣어주세요.설탕으로 대체해도 괜찮아요.
-
STEP 8/9시나몬가루 0.5T 넣어주세요
-
STEP 9/9잘 섞어주세요.
- 파스타면은 듀럼밀이 주재료라서 혈당지수가 낮고 단백질 함량이 높아 다이어트에 도움을 주는 탄수화물이라해요. 다이어트할때 과자 드시고 싶으신 분들 푸실리 파스타 꿀꽈배기 만들어드셔보세요
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,