[당근라페버거] 신봉선 당근라페 활용 레시피
얼마전 신봉선 다이어트 레시피로 당근라페를 만들어 올려드렸는데요,
냉장고에 하루 뒀다 버거 만들어 먹으니 느므느므 맛있어 소개드려요 ^^
1인분 
10분 이내 
초급 
싱글을 위한 한끼 레시피를 올리고 있는 프로 혼밥러 신디입니다 :)
재료
- 재료
-
조리도구
조리순서
-
STEP 1/6우선, 당근라페가 준비되어 있어야겠죠> 당근라페 만드는 법은 참고해주세요.
-
STEP 2/6귀리번을 반으로 잘라 토스트기에 먹기좋게 구워주세요. 저는 해동 기능을 이용해 바싹 구워주었어요.
-
STEP 3/6베이비채소는 물에 10분 정도만 담궜다 건져내면 세척이 완료되니 그렇게 준비해주세요. 흐르는 물보다 이렇게 담궈놓는 편이 잔류 농약 제거에 더 효과가 있다고 합니다. 양파는 채칼로 얇게 슬라이스해서 역시 매운기를 빼기 위해 같이 담궈뒀어요. 그리고 채반에 올려 물기를 잘 빼주세요.
-
STEP 4/6버거번 양쪽에 마요네즈를 충분히 발라 코팅해주고 홀그레인 머스타드도 1tsp 발라줬어요. 당근라페에 홀그레인 머스타드가 들어가기 때문에 은근 잘 어울리거든요. 그리고나서 위에 베이비채소를 듬뿍 올려주세요.
-
STEP 5/6채소 위에 양파도 뱅글뱅글 예쁘게 올리고 채소에 이탈리안 드레싱을 뿌려줬어요.
이탈리안 드레싱 만들기 -> @7025563
-
STEP 6/6이제 당근라페를 올려주고 번을 완성합니다!
짜잔~~~!
맛있게 드세요!^^
- 하루 숙성시킨 당근라페로 만들면 더 맛있어요 ^.~
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,