깻잎참치전 만들기 참치캔요리 만드는법

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STEP 1/6

캔참치요리 할 땐 기름을 써도 되지만 다이어트 하신다면 기름을 쭉~ 짜주세요 !! 깻잎참치전 만드는법 할 땐 기름을 쭉~ 빼는 게 좋습니다 기름에 부치면 기름이 튈 수도 있거든요
채망
STEP 2/6

깻잎은 3~4장 정도 좋아하면 더 넣어도 되고요 취향대로 추가를 하십시요~ 잘게 썰어주세요
도마 , 조리용나이프
STEP 3/6

그릇에 참치와 깻잎, 계란도 하나 넣어주시고요 잘~ 섞어줄게요
볼 , 요리스푼
STEP 4/6

간은 소금으로 하면 된답니다~ 소금을 너무 많이 넣으면 짤 수도 있으니 조금만 넣어주세요 !!
STEP 5/6

프라이팬 예열 후 기름을 적당히 둘러 주세요 한숟가락씩 올려주고 뒤집어서 눌어주면 동그란 모양이 된답니다 앞, 뒤 노릇노릇하게 부쳐주세요
프라이팬 , 뒤집개
STEP 6/6

깻잎참치전 만들기 그냥 먹어도 되지만 케찹이나 좋아하는 소스에 찍어 먹어도 맛있어요 아이들반찬으로도 좋은 메뉴랍니다 간단하게 만들어서 드셔보세요~
접시

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#참치요리 #캔참치요리 #깻잎전

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