아기들 최고의 간식 암환자도 먹는 밤스프 만들기 면역력 올려주는 밤스프 만들기.
밤스프
몸을 따뜻하게 해주는 밤수프, 밤은 우리 몸을 따뜻하게 하고 소화기의 기능을 튼튼히 하며 근육을 강하게 하는 작용을 합니다.
밤은 면역력을 강화시키는데 좋은 음식입니다.
밤을 드시게 되면 외부균이나 바이러스 등의
균체로부터 몸을 보호할 수 있고 감기에 걸릴 확률을
줄일수 있다고 합니다.
2인분 
30분 이내 
초급 
재료
- 재료
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- 소스
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조리도구
조리순서
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STEP 1/10
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STEP 2/10밤을 까서 15알 준비합니다. 알이 굵은 밤입니다. 알이작은밤은 넉넉히 30알정도 넣으세요.
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STEP 3/10
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STEP 4/10아몬드브리즈 2개 들어갑니다. 아몬드브리즈 보다는 두유를 넣는게 정말 맛있답니다.
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STEP 5/10양파,밤,아몬드브리즈 2개 믹서기에 넣어줍니다.
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STEP 6/10곱게 갈아서 후라이팬에 넣어줍니다. 끓일꺼예요.
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STEP 7/10골고루 저어가면서 10분정도 끓이면 완성입니다.
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STEP 8/10봉지에 견과류를 넣고 잘게 부셔줍니다.
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STEP 9/10
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STEP 10/10아기들이 살안찔때 먹여도 굉장히 좋아요. 감기와 잔병도 예방된답니다.
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