다이어트음식 유방암에 좋은 음식 야채 들깨 무침 만들기
유방암에 좋은 배추. 브로콜리. 두부. 들깨 입니다.
3인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 소스
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조리도구
조리순서
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STEP 1/10재료를 준비합니다. 두부. 브로콜리. 배추
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STEP 2/10두부는 깍뚝썰기 해주세요.
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STEP 3/10찜기에 배추. 브로콜리. 두부를 넣고 12분 찝니다.
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STEP 4/1012분후 한김 식힙니다.
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STEP 5/10볼에 담아줍니다.
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STEP 6/10소스를 만듭니다. 올리브오일 1스푼. 멸치액젓 1스푼. 참기름 1스푼.
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STEP 7/10들깨가루 3스푼 넣어줍니다.
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STEP 8/10손에 힘빼고 살살 버무려 줍니다. 액젓이 들어가서 감칠맛 나고 맛있습니다.
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STEP 9/10완성입니다. 액젓이 들어가서 감칠맛이 아주 좋아요.
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STEP 10/10맛있게 드세요.
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