짜파게티만능소스 양배추부추 짜장 볶음당면 다이어트 면요리 레시피
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아무나 
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/13양배추와 부추를 준비해 주세요.
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STEP 2/13채썰기 도구를 이용해서 양배추를 잘게 채 썰어줍니다.
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STEP 3/13
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STEP 4/13채 썬 양배추와 부추
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STEP 5/13끓는 물에 당면 한 줌을 넣고 끓여줍니다.
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STEP 6/13당면이 다 익으면 뜨거운 물을 버리고 냄비에 올리브 오일 2스푼을 넣어줍니다.
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STEP 7/13익힌 당면을 올리브 기름에 볶아줍니다.
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STEP 8/13짜파게티 만능소스 2~3스푼을 넣고 당면을 잘 섞어주세요.
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STEP 9/13그릇에 세척한 양배추를 넣고 그 위에 방금 볶은 짜장 당면을 올려주세요.
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STEP 10/13
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STEP 11/13소금, 참깨, 참기름을 뿌려주면 끝!
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STEP 12/13젓가락으로 반숙 계란 후라이를 깨서 짜장볶음당면과 잘 섞어줍니다.
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STEP 13/13계란 후라이까지 넣어서 단백질 보충도 했어요.
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