미세먼지와 독소배출에 좋은 곰피 무침
곰피 미세먼지와 독소배출에 좋은 곰피! 곰피추출물에는 알긴산이라고 하는 점액성분이 풍부합니다. 이 알길산은 미세먼지를 호흡기 내에서 몸 밖으로 배출하는데 도움을 줍니다. 또한 체내 중금속 배출과 간 해독에 도움이 된다고 합니다.
3인분 
30분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/11곰피300g 준비합니다. 물로 깨끗이 씻어주세요.
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STEP 2/11
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STEP 3/11찬물로 씻어서 물기를 꾹 짜줍니다.
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STEP 4/11꽁다리는 잘라주세요.
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STEP 5/11
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STEP 6/11된장 반스푼
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STEP 7/11고추장 반스푼
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STEP 8/11매실액 1스푼
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STEP 9/11참기름 반스푼
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STEP 10/11고추가루 반스푼
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STEP 11/11완성입니다.
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