다이어트식으로 딱 알배추 두부말이구이
포만감이 있어서 다이어트할때 먹기에도좋아요 밥대신먹어도 아쉽지않은 배부름을 느낄수있는 요리입니다
2인분 
15분 이내 
초급 
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/5
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STEP 2/5
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STEP 3/5말아놓은 배추는 기름을 살짝 두른 후라이팬에 올려서 구워주세요
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STEP 4/5앞뒤를 굽고나면 양념은 발라주세요
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STEP 5/5그릇에 옮겨담으면 끝
- 두부는 구워서 넣어도되고 생으로 넣어도되요 양념은 다넣지말고 조금씩발라가며 간을 조절해주세요 마지막에 통깨 살짝뿌려줘도 맛있습니다
5.00
리뷰별점
포토 후기(2)
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양초딩리뷰별점생각보다 배추가 잘 말리더라구요~ 잘 다이어트 식단으로 먹었어요~ 감사해요^^2024.03.05 19:40 -
강래경리뷰별점정말 똥손인데 해냈어요..! 맛있어서 금방 해치움 ㅠㅠㅠ2024.01.16 22:16
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