양배추 사과 샐러드 & 샐러드빵
양배추 & 사과를 섞은 샐러드가 궁합이 좋다는 걸 아시죠 양배추는 위,다이어트,변비,해독에 좋고 사과는 다이어트,장운동,노화방지,혈압조절,등 아침메뉴로 두가지를 섞은 샐러드만 먹어도 좋으나 모닝빵을 곁들인 샐러드로 탄수화물 섭취도 해 봅니다 이렇게 샐러드만 3주만 먹어도 몸이 건강해 집니다 상큼 하고 맛있습니다 사과와 양배추는 씹을수록 단맛이 생기고 소스도 상큼 해서 금방 한접시 비우게 되더라구요 저는 모닝빵에 샐러드 빵빵하게 채워 넣었어요 식빵에 올려 먹어도 좋아요 한개만 먹어도 포만감이 좋고 아침이 든든 해요
3인분 
20분 이내 
초급 
요리 좋아하는 빈티지홀릭
재료
- 재료
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- 소스
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조리도구
조리순서
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STEP 1/6
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STEP 2/6두가지를 섞어 접시에 담는다
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STEP 3/6
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STEP 4/6먹기전에 소스를 넣어 고루 섞는다
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STEP 5/6샐러드 완성
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STEP 6/6저는 모닝빵에 샐러드 빵빵하게 채워 넣었어요 식빵에 올려 먹어도 좋아요
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