직장인 점심도시락 오이새우샌드위치
직장 다니는 딸 아이의 점심 도시락을 싸기 시작했는데 평소에 들고 다니는 핸드백에 쏙 들어갈 크기의 간단 도시락입니다.
1인분 
20분 이내 
초급 
재료
- 주재료
-
- 스프레드
-
조리도구
조리순서
-
STEP 1/10채칼로 오이를 얇게 슬라이스 한다. 무 농약으로 재배한 오이라 깨끗이 씻어 껍찔 째 사용한다. 대신에 씨가 많은 오이 속은 사용하지 않고 내 입으로 쏙!
-
STEP 2/10그 사이에 달걀을 10분 정도 삶는다. 요즘 운동과 함께 근육 키우기에 신경을 쓰는 딸을 위해 단백질 보고인 삶은 달걀을 샌드위치에 넣으려고 한다.센불
-
STEP 3/10달걀이 삶아지는 동안 스프레드를 만든다. 계량한 각각의 소스들을 잘 섞어서 준비한다.
-
STEP 4/10끓는 물에 새우를 넣고 데친다. 3분 데치니 새우가 골고루 익는다.
-
STEP 5/10준비한 스프레드의 1/3로 새우를 버무린다. 이때 소금 한꼬집을 넣어 약간의 간을 해준다.
-
STEP 6/10식빵에 스프레드를 바른다.
-
STEP 7/10그 위에 얇게 저민 달걀을 올린다.
-
STEP 8/10그 위에 새우를 올린다.
-
STEP 9/10슬라이스한 오이를 켜켜이 올린다.
-
STEP 10/10나머지 식빵에 남은 소스 모두를 스프레드하고 오이 위에 덮어 준다.
- 오이를 소금에 절구지 않고 그대로 사용했고 식빵에 버터를 바르지 않았기 때문에 싱거울 수 있다. 평소에 소스가 많은 것을 좋아하는 분들은 스프레드의 양을 비율대로 늘려서 넉넉히 바르면 좋다.
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,