눈에 좋은 꿀당근올리브유주스 만들기
당근이 눈에 좋다는 사실은 다들 잘 알고 계시죠. 저는 종일 컴퓨터를 봐야하는 직업을 가지고 있어서 눈이 정말 피로해요. 그래서 조금이라도 지친 제눈을 위해서 만들어본 꿀당근올리브유주스 만들기입니다. 당근은 올리브유와 정말 잘 맞아요.
1인분 
5분 이내 
아무나 
재료
- 착즙기용 재료
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- 믹서기용재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/8먼저 당근은 껍질 채로 쓸 거라서 깨끗한 수세미나 칫솔로 씻어줍니다. 세척 당근 말고 흙당근을 쓰는게 가장 좋아요.
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STEP 2/8씻어준 당근은 갈거나 착즙하기 쉽게 썰어주세요.
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STEP 3/8썰어준 당근은 끓는 물에 1분간 데쳐주세요.강불
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STEP 4/8데친 당근은 바로 찬물에 씻어 열기를 내려줍니다. 뜨거운 상태에서 믹서기나 착즙기를 쓰면 기계가 고장나기 쉬워요.
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STEP 5/8삶아준 당근을 착즙해줍니다. 믹서기를 쓸 때는 올리브유와 꿀, 물을 같이 넣고 갈아주세요.
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STEP 6/8착즙한 주스엔 꿀을 넣어주세요.
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STEP 7/8그리고 올리브유도 넣어주시면 됩니다.
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STEP 8/8완성~!
- 착즙기 믹서기 둘다 가능합니다.
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