소불고기 주먹밥 만들기 오니기리 만들기 다이어트 도시락
다이어트 도시락으로 좋은 소불고기 주먹밥입니다.
1인분 
30분 이내 
아무나 
사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^
재료
- 재료
-
- 양념
-
조리도구
조리순서
-
STEP 1/12소고기는 먹기 좋게 썰은 후 간장 1큰술, 알룰로스 1작은술, 다진 마늘 1작은술, 후춧가루 약간을 넣어 잠시 버무려둡니다.소고기{불고기감} 70g, 간장 1큰술, 알룰로스 1작은술, 다진 마늘 1작은술, 후춧가루 약간약간
-
STEP 2/12고기가 재워지는 동안 양파와 양배추는 채썰어둡니다.양파 1/4개, 양배추 40g
-
STEP 3/12달군 팬에 재운 불고기를 넣어 볶다가 채썬 양파를 넣어 볶아줍니다.양파 1/4개
-
STEP 4/12양파가 반쯤 익으면 채썬 양배추를 넣어 볶아줍니다.양배추 40g
-
STEP 5/12
-
STEP 6/12김밥김 위에 잡곡밥 70g을 둥굴게 얹어줍니다.잡곡밥 70g
-
STEP 7/12잡곡밥 위에 상추를 알맞은 크기로 접어 놓아줍니다.상추 1장
-
STEP 8/12상추 위에 볶은 불고기를 얹어줍니다.
-
STEP 9/12불고기 위에 상추 1장을 더 얹어준 후 남은 잡곡밥 70g을 얹어줍니다.상추 1장, 잡곡밥 70g
-
STEP 10/12김밥김을 중앙으로 감싸며 둥글게 만들어줍니다.
-
STEP 11/12매직랩으로 주먹밥 을 감싸줍니다.
-
STEP 12/12먹기 좋게 반 잘라줍니다.
- 양배추는 불고기 볶을 때 넣지 않고 생으로 넣어도 좋아요
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,