순두부미역전 두부 미역 최고의 궁합 2배 더 효과적으로 드세요 ‼️
미역은 단백질 식품과 함께 먹으면 단백질이 흡수와 대사 소화를 돕기 때문에 더욱 효과적으로 드실 수 있다고 합니다. 특히나 두부와는 최고의 궁합을 자랑하기때문에.. 순두부와 미역? 이렇게 한번 드셔보세요!
2인분 
20분 이내 
초급 
재료
- 재료
-
조리도구
동영상 레시피
조리순서
-
STEP 1/6미역 한줌 미리 불려주세요
-
STEP 2/6순두부 1/2팩, 소금 뿌린 후 30분간 간수를 빼 단단하게 해준 후 적당한 크기로 썰어주세요순두부간수를 오래 뺄수록 두부가 더 단단해져 썰기가 편하답니다
-
STEP 3/6계란 3개 ,소금 1/3작은술, 맛술 1작은술 넣어 잘 섞어요
-
STEP 4/6불린미역, 진간장 1작은술, 참기름 1작은술 잘 섞어줍니다 .
-
STEP 5/6예열한 팬에 계란물을 절반 부어준 다음 그 위에 순두부, 미역, 계란물을 마지막으로 부어
-
STEP 6/6앞, 뒤 노릇하게 익혀주면 완성입니다
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,