든든한 한 끼 식사 잡곡식빵 샌드위치, 간편 클럽 샌드위치 만들기
귀차니즘 만렙 요리인 우리 집 간편 한 끼 식사 메뉴가 샌드위치인데요.
오늘은 신선한 채소를 듬뿍 넣은 건강한 클럽 샌드위치를 준비했어요.
2인분 
30분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/15먼저 속 재료에 들어갈 달걀을 삶아줄 건데요. 참고로 샌드위치에 필요한 달걀은 2개구요. 반숙 후라이로 대신해도 좋아요. 냄비에 소금, 식초를 넣은 다음 끓는 물에 달걀을 넣고 2분간 숟가락으로 저은 후 8분간 끓여줍니다.
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STEP 2/15달걀이 삶아질 동안 샌드위치 소스를 준비해 주세요. 홀그레인 머스타드소스 2T, 홀그레인 2T, 꿀 1T, 레몬즙 1T, 다진 피클 1T를 넣은 다음
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STEP 3/15재료를 섞어 주면 샌드위치 소스 완성입니다.
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STEP 4/15적채는 채 썰고,
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STEP 5/15토마토는 7mm 두께로 잘라주고
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STEP 6/15삶은 달걀은 7등분으로 잘라주었어요.
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STEP 7/15손질한 재료를 한곳에 모으고
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STEP 8/15식빵을 토스터에 구워주면 샌드위치 재료 준비 완료입니다.
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STEP 9/15도마에 랩을 깔고 랩 위로 식빵을 올린 다음 만들어 놓은 소스를 바르고 햄, 치즈, 달걀, 토마토, 적채를 올려주고요.
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STEP 10/15상추를 올린 다음 식빵으로 덮어줍니다.
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STEP 11/15빵을 누르면서 모양이 틀어지지 않도록 랩으로 2번 감싸준 다음
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STEP 12/15반으로 잘라주세요.
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STEP 13/15샌드위치 단면이 알록달록 컬러풀한 채소들로 제법 먹음직스러워 보이네요.
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STEP 14/15속 재료로 들어가는 채소는 냉장고 재료 사정과 기호에 따라 선택하면 좋아요.
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STEP 15/15오늘은 저희 집 귀차니즘 만렙 요리 간단 버전 클럽 샌드위치를 만들었는데요. 아이들 간식으로도 좋고 휴일엔 음료와 함께 브런치로, 야외로 나들이 갈 땐 간편식으로 챙겨가도 좋아요.
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