탄단지 완벽비율 식단, 우삼겹메밀샐러드
고기, 특히 우삼겹은 기름이 많다고 헤비하다고 하시는 분들이 계시죠 그렇지 않답니다! 충분히 간단하고 가볍게 샐러드로 즐길 수 있어요~ 탱글한 메밀면과 오리엔탈 소스로 고소하고 상큼하게 즐기는 샐러드 레시피
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아무나 
저기압일땐 고기앞으로! 맛있고 다양한 고기레시피를 쉽게 할 수 있도록 레시피를 공유합니다
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/8메밀면을 삶아주세요
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STEP 2/8면을 삶는 동안 채소를 깨끗이 세척해주세요삼형제 수경재배 채소를 사용했는데 수경재배라 그런지 가볍게 씻어도 너무 깔끔했어요~
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STEP 3/8우삼겹을 센불에서 후딱 구워주세요얇은 고기는 익는데 10초면 끝인거 아시죠? 면이 익기도 전에 고기가 완성되는 마법~
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STEP 4/8삶아진 메밀면을 찬물에 씻어 탱글한 식감을 만들어주세요
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STEP 5/8예쁜그릇에 채소와 메밀면을 담아주세요
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STEP 6/8우삼겹을 올려주세요다이어트하시는 분들은 마음껏이 아니라 양심껏!
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STEP 7/8오리엔탈 소스를 뿌려서 맛있게 먹어보세요칼로리가 많이 높지 않은 오리엔탈소스는 우삼겹샐러드와 궁합이 찰떡이예요~
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STEP 8/8우삼겹과 메밀면으로 탄단지 비율 확실한 샐러드 완성!
- 양조절은 알아서! 양심껏! 다이어트가 필요 없는 분들은 건강한 식단이니 마음껏 드세요~
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