Name: 특별한날 도시락 HLT샌드위치 만들기
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 식빵 4장; 샌드위치용햄 6장; 체다치즈 4장; 양상추 4장; 토마토 2개; 달걀 2개; 마요네즈 2숟갈; 허니머스터드 2숟갈

특별한날 도시락 HLT샌드위치 만들기

요즘 날씨가 좋아서 소풍도 많이 가고 가족끼리 나들이도 많이 가시죠. 이런 날에는 밥도 좋지만 상큼한 채소가 듬뿍 들어간 샌드위치도 참 생각나요. 저도 모처럼 남동생이랑 남동생친구랑 같이 놀러가면서 제가 샌드위치를 만들어갔더니 너무 좋아하는거 있죠. 그래서 HLT샌드위치 만들기입니다. 보통은 BLT지만 여기서 B는 베이컨을 뜻해요. 하지만 저는 햄을 사용해서 H랍니다. 다이어트할때도 이젠 맛있게 할 수 있어요. 요즘 뚱뚱한 샌드위치가 인기가 많지만 비싸던데 이젠 집에서 맘껏 해드세요.

2인분

15분 이내

아무나

레몬콩

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재료

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노하우

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달걀 조리법
달걀 보관법
마요네즈 조리법
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조리순서

전체보기

STEP 1/12

먼저 샌드위치용햄은 끓는 물에 10초간 데쳐줍니다. 그리고 바로 건져내서 잠시대기할게요.
냄비
강불
STEP 2/12

양상추와 토마토는 깨끗하게 씻어주세요. 양상추는 썰어줄 필요없고 토마토만 얇게 슬라이스하되 평평하게 썰어주세요.
STEP 3/12

달걀도 취향에 따라서 반숙이나 완숙으로 구워줍니다. 이러면 재료 준비는 끝났어요.
프라이팬
중불
STEP 4/12

본격적으로 만들어볼게요. 먼저 식빵 한족에는 마요네즈를, 한쪽에는 허니머스터드를 발라주세요. 머스터드는 취향에 따라서 옐로우나 오이피클등 다양하게 사용하세요.
STEP 5/12

마요네즈를 바른 빵 위에 양상추를 식빵과 비슷한 크기로 접어서 올려줍니다. 올려주고 가볍게 눌러주면 모양이 흐트러지지 않아요.
STEP 6/12

그 위에 체다치즈를 올려주세요.
STEP 7/12

그리고 데쳐둔 샌드위치용햄도 올려줍니다.
STEP 8/12

구워둔 달걀프라이도 올려주세요.
STEP 9/12

토마토도 올려주세요.
STEP 10/12

마지막으로 빵을 덮어줍니다. 이렇게 하면 쌓기는 끝났어요.
STEP 11/12

이렇게 속재료가 많이 들어가면 먹기가 불편하죠. 그래서 랩으로 꼼꼼히 감싸서 모양을 잡아주면 빈틈도 없이 파는것처럼 완벽한 샌드위치를 만들 수 있어요.
STEP 12/12

완성~!