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후루룩~ 마시며 먹는,우뭇가사리가 들어있는 콩국,갱년기 건강식,다이어트식
친정 엄마께서 지금의 내 나이 52세에 폐경이 되면서 갱년기 증상들이 시작되었다는 말씀을 하시며 제게 미리미리 몸을 챙기라고 조언을 해 주셨습니다.그 중에 하나가 에스트로겐(이소플라본)이 풍부한 콩으로 만든 콩물을 매일 마시면 좋다고 하셔서 통화 끝나자 마자 메주콩을 씻어 물에 담궈놓고 잠자리에 들었습니다.다음날 아침,

불린 메주콩을 갈아 받아 낸 진한 콩물에 우뭇가사리 넣어 맛나게 건강함을 즐겼습니다.

"우뭇가사리 콩국"

몸에 좋고 맛도 좋은 것은 함께 나눠요~
2인분 2시간 이상 아무나
달콤스윗맘저에게 요리는 참 재미있는 놀이,가족에 대한 사랑이라고 생각하며 주방으로 매일 출근하는 미국에 사는 뼛속까지 한국인 아줌마 입니다.
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