두부의 변신은 끝이 없다!! 7가지 두부레시피✧*
두부, 아직도 반찬으로만 사용하나요??
그냥 먹어도 맛있는 두부 두배로 맛있게 먹는 법!
맛도 좋고 영양도 함께 잡은 건강한 레시피 소개할게요~
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- 레시피마다달라요!
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/7북한에서 국민간식이라고 불리는 '두부밥'
든든하게 배채울 담백한 한끼 요리로 추천!!
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STEP 2/7밀가루 없이 두부로 만드는 '두부오코노미야끼'
간식으로도 술안주로도 부담없이 굿굿!
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STEP 3/7새콤달콤한 소스에 휘리릭 볶은 '두부깐풍'
쉬운 재료가 입에 착착 감기는 일품요리로 변신~
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STEP 4/7
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STEP 5/7입터짐 방지용 다이어트 간식 여기있어요!!
저칼로리 포두부와 연두부로 만든 요구르트!
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STEP 6/7가볍지만 든든하게! 고소한 '두부스무디'
두부로 만들어 더 부드러운 '두부디핑소스'까지!
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STEP 7/7쫀득하게 튀긴 두부를 탕수소스와 함께 버무리면?
파인애플이 들어가 상큼한 '두부탕수' 완성!
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