식사대용으로 먹기 좋은 시리얼 그래놀라바/에너지바 만들기

식사대용으로 먹기 좋은 시리얼 그래놀라바/에너지바 만들기

집에 남아있는 시리얼을 가지고 간단하게 에너지바를 만들어봤어요. 아침 식사 대용으로도 먹기 좋은 음식이에요.

2인분

30분 이내

초급

꼬꼬부기

[더보기] 언제 어디서나 손쉽게 만들 수 있는 꼬꼬부기의 레시피 입니다 :)

재료

재료 계량 안내

재료

노하우

올리고당 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/10

그래놀라 시리얼 약 70g을 봉지에 넣고 손으로 쳐서 부숴주세요.
STEP 2/10

아몬드 두 줌과 캐슈넛 두 줌을 그릇에 넣어주세요.
STEP 3/10

여기에 준비해둔 그래놀라 시리얼도 함께 담아주세요.
STEP 4/10

후라이팬에 재료들을 넣고 살짝 볶아줍니다.
STEP 5/10

불을 최대한 줄인 후에 올리고당을 재료들 양의 1/3정도로 부어줍니다.
약불
STEP 6/10

재료들이 약간 꾸덕해질때까지 계속 볶아주세요.
중불
STEP 7/10

쟁반 위에 종이호일을 깔고 볶아 놓은 재료들을 올린 후 최대한 평평하게 펴주세요.
STEP 8/10

이렇게 펼친 그래놀라바는 냉장실에 넣고 약 10분간 굳혀줍니다.
STEP 9/10

10분 뒤에 꺼내서 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.
STEP 10/10

든든하게 먹기 좋은 에너지바 완성이에요.

: 올리고당을 넣고 난 후 타지 않도록 불조절에 유의해 주세요.

요리후기0 댓글0

아직 후기가 없습니다.

#그래놀라바 #시리얼바 #시리얼 #에너지바

시리얼바 맛보장 레시피