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키친마니

NO오븐! 초간단. 영양만점. "영양오트밀시리얼바" 만들기

식단 조절로 속이 출출할 때나 아이들 학원 간식이나 아침 거를 때 일주일에 한번 만들어 일주일동안 간식으로 챙겨 먹을 수 잇는 영양만점 시리얼바~

시리얼이나 그래놀라를 기본으로 집에 있는 다양한 말린 과일이나 견과류를 넣어 나만의 시리얼바를 만들어 보세요^^
6인분 이상 20분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우 영상
조리순서Steps
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- 오트밀 외에 다른 재료는 집에 있는 시리얼 종류를 기준으로 준비하시고 부재료인 견과류와 말린 과일도 기호에 맞게 준비하세요.
(저는 부재료는 크렌베리/호박씨/코코넛/아마씨/카카오닙 으로 준비하였습니다)
- 약한불로 버터를 녹여 주세요.
- 녹인버터 위에 마시멜로를 약한불로 타지 않게 녹여 줍니다.
- 녹인 마시멜러 위에 재료를 다 부어 섞어주세요.
- 골고루 섞어진 상태.
- 알맞은 사각팬에 부어 주세요.
- 굳기 전에 비닐장갑을 끼고 평평하게 펴 줍니다.
- 실온에서 1시간 (여름에는 냉장고에서 30분) 정도 굳혀 주세요.
- 눈으로 어림잡아 알맞은 크기로 잘라줍니다.
- 하나씩 비닐봉투에 넣어 간식으로 활용해 주세요^^.
레시피 작성자About the writer

키친마니

작은공간에서 만드는 달콤함과 건강한 발효빵으로 만든 집브런치를 즐기는 키친마니입니다^^ http://blog.naver.com/j492400

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