참외사과 과일샐러드 (발사믹 드레싱)
다이어트 중에 부담없이 먹을 수 있는 깔끔한 발사믹 드레싱의 야채과일샐러드입니다^^
2인분 
20분 이내 
아무나 
재료
- 재료
-
- 발사믹드레싱
-
조리순서
-
STEP 1/12샐러드 야채는 물에 담가두었다가 흐르는 물에 여러 번 헹궈서 세척해 주세요.
-
STEP 2/12체로 건져서 물기를 제거해 줍니다.
-
STEP 3/12참외와 사과는 식초를 탄 물에 잠시 담가두었다가 흐르는 물에 여러 번 헹궈서 세척해 주세요.
-
STEP 4/12사과는 반을 잘라서 가운데 씨가있는 부분을 도려내 줍니다.
-
STEP 5/12얇게 슬라이스로 썰어주세요.
-
STEP 6/12참외는 껍질을 깍아서 반으로 자른다음
티스푼으로 씨 부분을 긁어주세요.
-
STEP 7/12씨를 긁어낸 참외는 적당한 두께로 썰어주세요.
-
STEP 8/12썰어둔 사과와 참외도 담아주세요. 야채와 과일을 가볍게 섞어줍니다.여기에 드레싱을 만들어서 바로 뿌려서 섞어주어도 좋아요.
-
STEP 9/12엑스트라 버진 올리브오일 3수저,발사믹 식초 3수저, 아가베 시럽 1/2~1 수저, 레몬즙 1/2~1 수저, 소금 두 꼬집, 후추 약간을 넣고 잘 섞어주세요.
-
STEP 10/12접시에 먹을 만큼의 샐러드를 담아주세요.
-
STEP 11/12섞어둔 발사믹 드레싱을 적당히 뿌려줍니다.
-
STEP 12/12건과류를 올려서 완성입니다.
과일샐러드 맛보장 레시피
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,