고등학생 도시락 싸기, 햄말이주먹밥, 나들이 메뉴로 제격
고등학생 딸내미 학교 급식실 조리사님 2~3분이
동시에 코로나 확진되는 바람에 준비한 도시락이에요.
아침에 간단하게 만들지만 보기도 좋고
맛도 좋은 햄말이주먹밥 소개합니다.
나들이 메뉴로도 아주 맛있어요~
1인분 
30분 이내 
아무나 
재료
계량법 안내
- 재료
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조리순서
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STEP 1/11밥에 간을 하고 주먹밥을 먼저 만들어 주세요.공기밥 1인분
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STEP 2/11계란은 스크램블로 만들고,
밥에 계란, 김자반, 소금, 참기름, 통깨를 넣고 잘 섞어주세요.계란 1개, 김자반 2T, 소금 약간, 참기름 0.5T, 통깨 약간주먹밥은 간단하게 참기름, 통깨, 소금 간만 하셔도 맛있어요, 밥친구 같은 가루 제품으로 대체 가능합니다.
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STEP 3/11주먹밥을 원기둥 모양으로 주물주물 모양을 만들어 주세요.
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STEP 4/11너무 크지 않게 손가락 굵기 정도로 만들어 주세요. 너무 크면 햄을 말았을 때 잘 풀릴 수 있어요.
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STEP 5/11주먹밥과 같이 먹을 음식으로 치킨 가라아게를 준비했어요. 냉동식품이라서 아침에 튀겨만 주면 되니 간편해요.치킨 가라아게 튀겨서 소스 묻히면 치킨강정으로 활용할 수 있어요.
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STEP 6/11햄말이 주먹밥을 만들 때는 얇게 슬라이스해서 나온 햄을 추천드려요.슬라이스햄 1개밥에 바로 싸먹는 햄이라고 나오는 거 있잖아요. 그거 사용하시면 됩니다.
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STEP 7/11주먹밥을 햄에 돌돌 말아서 만들어 주시면 돼요.
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STEP 8/11예열된 팬에 기름을 두르지 않고 햄이 겹치는 부분이 아래로 가도록 놓고 약불에서 은근하게 구워주세요.
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STEP 9/11이음새가 잘 붙었다면 주먹밥을 굴려가면서 구워주세요.
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STEP 10/11햄이 얇기 때문에 구우면 오그라들면서 단단하게 잘 구워져요~
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STEP 11/11햄말이주먹밥, 치킨 가라아게 튀김, 딸기 엄마표 도시락 완성~
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
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이놈의닉네임다사용중이네리뷰별점야채 안먹는 아이를 위해서 간단 요리 찾다가 했어요 스크램블에 양배추 잔뜩 넣어서2022.06.18 11:10
)
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