양파구이 고구마 품은 양파 구이

양파구이 고구마 품은 양파 구이

간단한 아침으로 삶은 고구마를 양파 속에 넣어서

함께 구어 맛있는 ‘고구마 품은 양파 구이’를 만들어서

아침식사를 하려고 합니다.

1인분

30분 이내

아무나

이태원단발여사

[더보기] 홈쿠킹,홈베이킹을 좋아하여,쉽게 만들며 다양하게 만들어 먹기를 좋아하는 주부쉐프입니다.

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STEP 1/8

삶은 고구마 1를 껍질을 벗기고,
그릇에 담아서 으깬 후에,마요네즈 1ts,
소금 한꼬집을 넣어 주세요.
고구마,마요네즈,속,ㅁ
그릇 , 스푼
고구마를 으깨어 주세요.
STEP 2/8

골고루 잘 섞어서 양파 속을 만들어 주세요.
고구마,마요네즈,소금
그릇 , 스푼
잘 섞어 주세요.
STEP 3/8

양파 1는 껍질을 벗기고 씻어서 밑둥을
편편하게 잘라주고,과도로 윗부분을
동그랗게 칼집을 넣어서 속을 파 내어 주세요.
양파
도마 , 과도
속을 파 주세요.
STEP 4/8

오븐 팬에 속 파낸 양파를 담고,고구마
으깬것으로 속을 채워주고,윗면은
편편하게 눌러 주세요.
양파,삶은 고구마
오븐 팬 , 스푼
속을 꽉 채워 주세요.
STEP 5/8

맨 위에 모짜렐라 치즈를 넉넉히 얹어
주세요.
(건 바질가루가 있어서 살짝 뿌려 주었네요)
모짜렐라 치즈
오븐 팬 , 스푼
위에 잘 얹어 주세요.
STEP 6/8

190도 오븐이나 에어 프라이어에 넣고
20~25분 가량 구워 주세요
(오븐에서 25분 구웠네요)
고구마 양파
오븐
190도
양파 익은 것을 확인하고 시간은 조절해 주세요.
STEP 7/8

꺼내어 접시에 담아 내면 그럴듯한
양파 구이가 완성 되었네요.
고구마 품은 양파 구이
접시
STEP 8/8

칼로 살살 4등분으로 잘라주면,
황금빛 속살의 고구마가 모습을 드러낸,
맛있고 든든한 한 끼…
고구마 품은,치즈 양파구이가 완성 되었네요.
고구마 치즈 양파
접시 , 칼
살살 잘라서 뜨거울 때 먹으면 맛있죠.

1.삶은 고구마나 감자를 으깨어 사용 해 주세요.

2.양파에 속을 꽉 채워 주세요.

3.집집마다 오븐이나 에어프라이기가 다르니, 25분

전 후로 굽기는 조절해 주세요.

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