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[18주차 8kg감량ㅣ다이어트 레시피] 자꾸먹고싶은 야채 프랑스식 당근라페 레시피ㅣ알룰로스로 당분을 확줄였어요!
당근은 100g당 31kcal의 저칼로리 음식이며 중성지방(내장지방 원인)감소효과가 있는 폴리페놀과 지용성비타민 E, A가 풍부하여 올리브유와 먹었을 때 흡수율이 더 좋습니다.

소개하는 프랑스식 당근라페는 알룰로스 감미료로 당분섭취를 줄인 다이어트 레시피 입니다.
6인분 이상 15분 이내 아무나
다이어트하는영양사다이어트에 진심인 영양사 입니다. https://ssgd1.modoo.at/
재료
소스
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노하우 영상
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 소금 조리법
  • 올리브유 조리법
동영상 레시피
조리순서
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