닭가슴살 카레 [냉동실 속 닭가슴살의 맛있는 변신!]
냉동실에 닭가슴살 쟁여두신 거 있으시죠? 오늘은 냉동 닭가슴살을 이용해서 카레를 만들어 봤어요. 다이어트 하려고 사 둔 냉동닭가슴살이 있는데, 냉동실 정리도 할 겸 맛있는 카레를 만들려고요. 담백한 닭가슴살을 넣어 만든 카레는 쫄깃함과 고소함이 더해져서 매력적이에요.
2인분 
20분 이내 
중급 
건강하고 맛있는 집밥 레시피와 다이어트 레시피를 소개할게요.^^
조리순서
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STEP 1/7당근, 양파, 마늘종을 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.
채소는 냉장고에 있는 것이라면 어떤 것이라도 상관없겠죠?
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STEP 2/7닭가슴살을 먹기 좋게 찢어주시고요.
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STEP 3/7카레가루에 물을 넣고 골고루 섞어서 풀어줄게요.
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STEP 4/7당근 먼저 익혀야죠?
당근 넣고 물도 조금 넣은 다음에 당근이 익을 때까지 익혀주시면 돼요.
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STEP 5/7당근이 익으면 마늘종, 양파도 넣어주시고요. 모든 채소가 익을 때까지 좀 더 익혀주시면 돼요.
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STEP 6/7채소들이 다 익으면 닭가슴살을 넣어주세요.
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STEP 7/7마지막으로 카레물을 부어주세요. 골고루 섞으며 카레와 재료가 어우러지도록 해 주시면 돼요.
치킨카레 맛보장 레시피
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