음료인 토마토를 활용해서 만든 [토마토쥬스] 입니다.
토마토를 활용해서 만들어 본 건강 쥬스인 토마토쥬스 만들어 봤어요!!^^*
2인분 
15분 이내 
초급 
7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ
조리순서
-
STEP 1/8달군 후라이펜에 올리브유 조금 넣고 토마토 5개를 잘게 잘라서 넣어줍니다~!!올리브유 조금, 토마토 5개.
-
STEP 2/8토마토 5개가 익을 때까지 ,토마토 5개.
-
STEP 3/8잘 익을때까지 잘 저어줍니다~!!토마토 5개.
-
STEP 4/8잘 익힌 토마토5개를 믹서에 넣고,
-
STEP 5/8꿀 1큰술을 넣고,꿀 1큰술.
-
STEP 6/8블렌더로 갈아줍니다~!!
-
STEP 7/8잘 갈아줍니다~!!
-
STEP 8/8완성된 토마토 쥬스 모습입니다~!!
- 토마토를 올리브유에 볶아 먹으면 영양이 더 있다고 해서 한번 볶아준 뒤 갈아서 쥬스로 만들어 봤어용~!!ㅎㅎ
토마토 효능은 암예방, 피부효과, 변비예방, 체내 면역력 향상, 모세혈관 강화, 다이어트, 숙취해소, 심혈관 질환 도움입니다~!!
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,