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알토란 집에서도 옥수수 맛있게 삶는 법
옥수수는 비타민과 칼륨, 철분, 무기질이 풍부하고 옥수수 씨눈에는 필수지방산인 리놀레산이 풍부하게 들어있어 콜레스테롤을 낮춰주며 동맥경화 예방에도 도움을 줍니다. 오늘은 알토란 집에서도 맛있게 옥수수 삶는 법을 알려드릴게요. 신효섭 셰프님 레시피입니다.
3인분 60분 이내 아무나
재료
노하우
  • 옥수수 손질법
  • 옥수수 조리법
  • 옥수수 보관법
  • 소금 조리법
  • 건다시마 조리법
조리순서
쿡팁
옥수수를 고를 때에는 껍질이 푸른 빛을 띠며 윤기가 나는 것, 알맹이가 촘촘하게 박혀있고 알맹이가 통통하고 상처없이 탄력이 있는 것이 좋아요. 옥수수 자체 알이 부드러운 것은 냄비에 삶아주시구요. 옥수수 자체 알이 딱딱한 것은 압력솥에 삶는 것이 좋아요.
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