아보카도 명란덮밥
비타민과 미네랄이 풍부한
건강과일 아보카도는
비타민과 필수 지방산 성분이 풍부해
피부 건강에 좋은데요
아보카도에 풍부하게 들어있는 칼륨은
나트륨 배출에도 도움 된다고해요
건강과일 아보카도로
다이어트요리 만들어 봅니다
2인분 
5분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/6후숙과일 아보카도 준비해요
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STEP 2/6아보카도 칼 있으니
쉽게쉽게 정리 됩니다
흐미~
생각보다 더 많이 익었네요
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STEP 3/6아보카도 명란 덮밥에 사용할 명란은
칼끝으로 명란만 긁어주고
고춧가루, 다진마늘넣고 양념해 두어요
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STEP 4/6덮밥에 올릴 아보카도는
전용칼로 슬라이스 합니다
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STEP 5/6슬라이스도 쉽게 할 수 있어요
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STEP 6/6밥에 아보카도, 명란 올리고
양념장 올려 줍니다
계란 후라이 올려도 좋아요
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