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야채먹기 싫을 땐 퐁신퐁신한 식감의 스팸오색계란부침
야채에 손이 안갈 때가 있잖아요. 그래서 소화잘되는 양배추, 눈이 맑아지는 당근, 다이어트에 좋은 고추까지 넣어서 오색부침개를 만들었어요. 맛은 스팸맛이겠죠? ㅎㅎㅎ
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노하우
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쿡팁
1.부칠때 위를 꾹꾹 누르면 안되고 약불에서 포실하게 부쳐야 퐁신퐁신하게 된다.

2.파마산치즈가루를 넣었기 때문에 소금은 계란이 풀어질 정도만 약간 넣는다.

3.파마산치즈는 조미료같은 꾸덕한 맛을 내주는 것이기 때문에 핫소스와 잘어울린다.
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#계란#전#다이어트#스팸#야채#계란말이#건강