닭가슴살 만두 그라탕 간식으로 맥주안주로 찐
집에서 집콕 하는 시간이 많다 보니 나도 모르게 간식을 자주 찾게 되더라고요
입이 심심하면 냉장고 문을 열었다 닫았다는 자주 하게 되더라고요~!!
그러다 보니 배달음식도 자주 시켜 먹게 되는데
배달음식을 시키다 보니 입에 맞지 않을 때가 있어 음식을 남기다 보니
돈이 아깝다는 생각이 들더라고요
얇은피 닭가슴살 만두를 준비해봤어요
내 입에 맞게 여러 가지 방법으로 만들어 먹을 수 있고
특히 배달음식보다 돈도 덜든다는 사실에 만족 ㅎㅎ
2인분 
20분 이내 
초급 
재료
- 재료
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- 재료
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조리순서
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STEP 1/7재료는 냉장고에 있는 재료들을 이용하시면 됩니다
양파는 다져놓고 방울토마토는 얇게 썰어주고 양송이버섯도 편 썰고
두 가지 색 파프리카도 편 썰고 체더치즈도 썰어줍니다
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STEP 2/7접시에 한번 찐 만두 6개 올리고 양송이버섯
썰어 올리고 양파 다진 것 올려줍니다
썰어놓은 파프리카도 올려준 다음
토마토소스를 올려 골고루 발라줍니다
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STEP 3/7체더치즈도 올리고 모차렐라치즈 듬뿍 올린 다음
편 썰은 방울토마토도 올려준 다음 남은 치즈도 올려줍니다
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STEP 4/7에어프라이어 170도에서 15분간 구워주었어요
치즈가 녹으면 생으로 먹어도 되는 재료들이기에
너무 오래 돌리지 않아도 됩니다
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STEP 5/7꺼낸 다음 파슬리가루 솔솔 뿌려주고
바질 대신 애플민트 한 개 장식으로 올려주었어요
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STEP 6/7육즙이 살아있는 만두와 아삭한 야채 듬뿍에
치즈가 쭉쭉 늘어나는 맛있는 만두 그라탕 완성입니다
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STEP 7/7닭가슴살 만두라 조금은 칼로리 부담도 적고
단백질이 많은 음식을 먹다 보니 기분 까지 좋아지네요
돼지고기와 어우러진 닭가슴살의 향이 너무 좋고 만두피가 얇아서 쫄깃하고 맛있어요
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