푸짐한 훈제오리 부추볶음 # 간단 한그릇 요리
오리기름은 좋다는데 그래도 기름 쪽 빼니까 더 맛있어요 고기 먹을 때는 꼭 야채와 같이 먹어요
2인분 
15분 이내 
초급 요리조이 ❤ 건강한 밥상 # 쉽고 간단한 레시피 # 다양한 요리 개발 도전 # 한끼식사 # 행복 요리사
재료
계량법 안내
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/7당근 양파를 채썰고 부추는 3~4cm 길이로 썰고 청양고추는 송송 썰어 주세요
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STEP 2/7식용유를 두르고 예열한 후 당근을 볶다가 양파를 넣고 볶아주세요
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STEP 3/7야채가 익으면 불을 끄고 맛간장을 골고루 뿌리고 한번 섞어주세요
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STEP 4/7썰어 놓은 부추를 넣고 간장을 한번 더 뿌리고 청양고추를 넣고 센불에 단시간 볶아주세요
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STEP 5/7매실청과 통깨를 뿌리고 골고루 섞어주세요
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STEP 6/7에어프라이어에 종이호일 깔고 훈제오리를 펴 넣고 170도 5분 돌렸어요
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STEP 7/7에어프라이어에 구워서 기름도 빠지고 바삭한 훈제 오리에 부추볶음 곁들여서 냠냠 먹었어요
- 에어프라이어 이용할 때는 실내 환기를 합니다 환풍기를 돌려주세요
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