[아보카도주스 만드는 법]식사대용 웰컴드링크 다이어트에 좋은 생과일주스
당분 함량이 낮으며 비타민이 풍부한 아보카도와
열량이 낮아 다이어트에 효과적인 딸기, 바나나를 넣고 만든
상큼, 달달, 부드러운 아보카도주스~!!
식사대용, 웰컴드링크, 다이어트 주스로 좋아요~!!
1인분 
5분 이내 
아무나 
조리순서
-
STEP 1/6재료를 준비해 주세요.딸기 3개, 바나나 1/2개, 아보카도 1/4개, 우유 180ml, 꿀 1/2큰술
-
STEP 2/6[아보카도 손질법]Step1.아보카도를 세로로 하여 씨를 중심으로 돌려 칼집을 낸 후, 아보카도를 두 손으로 잡고 비틀어 열어 주세요. Step2.칼끝 부분으로 씨를 콕 찍어 좌우로 돌려 씨를 제거해 주세요. Step3.숟가락으로 아보카도를 발라내 주세요. Step4.아보카도를 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요.
-
STEP 3/6믹서기에 아보카도, 딸기, 바나나, 우유, 꿀을 넣고 40초 정도 갈아 주세요.
-
STEP 4/6아보카도 주스를 투명 컵에 따라 주세요.
-
STEP 5/6아보카도 주스 위에 아보카도, 딸기, 바나나를 잘라 올려 보셔도 좋아요.
-
STEP 6/6아보카도주스 완성~!!
- 완성된 아보카도 주스 위에 아보카도, 딸기, 바나나를 띄워 주시면 어떤 재료로 만들었는지 쉽게 알 수 있어서 좋고요.
색감도 살면서 더욱 건강하고 신선한 주스의 느낌을 줄 수 있어서 좋은 것 같네요.
그리고 원하는 주스의 농도에 따라 우유량을 조절해서 만들어 보시면 좋을 것 같고요.
원하는 맛(상큼, 달달한 정도)에 따라 딸기, 바나나, 꿀의 양을 조절하셔서 만들어 보셔도 좋을 것 같네요.
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,