[친환경자연쿡] 강황닭가슴살오븐구이
초간단 건강한 강황 닭가슴살오븐구이를
만들어볼거에요. 건강한 요리 오늘도 함께해요!
2인분 
30분 이내 
아무나 30대유방암환우의 암극복레시피를 소개합니다. 최소한의 조미료로 건강한 음식을 만들어봅니다. 함께 건강해져요^^
조리순서
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STEP 1/7닭가슴살을 체에 받쳐
흐르는 물에 씻어준 후
물기를 제거해줍니다.
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STEP 2/7닭가슴살 앞면에 벌집모양으로 칼집을 내주세요.
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STEP 3/7장갑을 끼고, 흑후추,죽염을 뿌리고,
골고루 묻혀주세요~
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STEP 4/7장갑을 끼고
닭가슴살앞면에 강황가루를 뿌린 후,
골고루 묻혀주세요~
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STEP 5/7장갑을 끼고
닭가슴살뒷면에 강황가루를 뿌린 후,
골고루 묻혀주세요~
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STEP 6/7오븐팬에 닭가슴살을 올린 후
오븐에 160도 20~25분 구워내주세요.
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STEP 7/7구워낸 닭가슴살 오븐구이를 접시에 예쁘게 데코해주세요^^
닭가슴살구이 맛보장 레시피
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