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최고의 요리비결 미역자반
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 산모들이 즐겨먹는 미역은 건미역으로 만들어 놓으면 저장성이 좋아져서 한결 편한데요. 오늘은 최고의 요리비결 미역자반을 만들어 볼게요. 선미자 셰프님 레시피입니다.
2인분 15분 이내 아무나
재료
노하우
  • 미역 조리법
  • 식용유 조리법
  • 설탕 조리법
  • 꿀 조리법
조리순서
쿡팁
미역은 중금속과 오염물질을 몸 밖으로 배출하는 점질성 다당류인 알긴산과 식이섬유가 풍부하고, 또 인체의 골격과 치아를 형성하는 데 필수적인 칼슘과 정신을 안정시키는 칼륨, 암 발생을 억제하는 셀레늄이 많이 들어 있어 건강에 매우 좋은 식품으로 알려져 있습니다.
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