참치주먹밥 간단한 점심도시락메뉴로 좋아요

참치주먹밥 간단한 점심도시락메뉴로 좋아요

가끔 회사에 도시락을 싸가요.

바쁜 아침시간에 준비하기 간단한 메뉴로

도시락을 싸는데 오늘은 참치주먹밥이에요.

만들기도 간단하고 역시 맛있어요^^

1인분

15분 이내

아무나

꼼지락걸

[더보기] 싱글족도 든든하게 챙겨먹어요♡♡ https://m.blog.naver.com/taji2002

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STEP 1/13

참치는 체에 받혀
기름을 빼주세요.
기름을 빼줘야 주먹밥이
질지 않고 느끼하지않아요.
STEP 2/13

볼에 밥을 넣고
마요네즈 1큰술을 넣어주세요.
STEP 3/13

기름을 뺀 참치를 넣고
섞어줍니다.
밥알에 코팅하듯 샥샥 비벼주세요.
STEP 4/13

밥친구 한 봉지를 넣어주세요.
STEP 5/13

골고루 비벼줍니다.
단무지나 묵은지,청양고추를 잘게
다져 넣어도 맛있어요.
STEP 6/13

숟가락으로 듬뿍 떠 주세요.
STEP 7/13

밥알이 뭉쳐지도록 가볍게 힘을
준 다음 동그랗게 만들어주세요.
STEP 8/13

비엔나에 칼집을 내주세요.
STEP 9/13

오일을 두르고 노릇하게 구워줍니다.
STEP 10/13

준비한 도시락에 차곡차곡 담아주세요.
STEP 11/13

후식과일까지 완벽한 점심도시락완성이에요.
한 입 크기라 먹기도 편해서 애용하는 도시락 메뉴랍니다.
STEP 12/13

가끔 단무지무침을 싸가기도 해요.
STEP 13/13

보온병에 따뜻한 작두콩차로 마무리하면
세상 개운합니데이~~~!!

참치캔의 기름을 빼줘야 질지 않고

맛있는 참치주먹밥이 되요.집에 있는 밑반찬등을

활용하셔도 좋답니다.

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#간단도시락메뉴 #참치주먹밥 #점심도시락

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