식단 관리! 저에게 맡기세요- 토마토의 단맛과 영양 가득 쉽게 맛있게 건강하게 즐기는 <토마토 바나나 죽>
오늘은 알록달록 두 재료를 활용해 가볍지만 든든하게 즐길 수 있는 한 그릇 요리를 준비했어요. 아침 메뉴로 간단하게 즐겨도 좋고 다이어트 식단으로 든든하게 즐겨도 좋은 토마토 바나나 죽 입니다.
1인분 
15분 이내 
아무나 
요리가 즐거워집니다. 우리맛 요리에센스 연두
조리순서
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STEP 1/3[토마토 손질하기]
토마토의 꼭지 쪽에 칼집을 내 심지를 제거하고 끓는 물에 15초간 데쳐 찬물에 식힌 후 껍질을 제거해 주세요.
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STEP 2/3[끓이기]
토마토, 바나나를 한 입 크기로 썰고 포도씨유를 두른 팬에 토마토를 볶아주세요. 바나나를 넣어 으깨면서 볶아주세요.
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STEP 3/3[연두 하기]
끓는 토마토에 바나나를 으깨면서 볶다가 연두를 넣어 잘 섞어주면 완성!
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