간식이면서 요기도 되는 건강한 먹거리, 인절미를 간단하게 만들어 보았습니다,
저는 가끔 만들어 먹는데 추석도 얼마 남지 않아 이번 기회에 집에서 한번
아이들과 만들어 드셔보시라고 올려 봅니다
혹시 레시피에 궁금하신분들 소통하길 원하시는분들 환영해요!
주재료인 찹쌀에는 비타민D 비타민E 들어 있어 칼슘은 노화를 예방하는 데 도움이 되며
혈관을 깨끗하게 만들기 때문 혈관질환에 대해서 예방 및 개선을 하는 데 도움이 되는
비타민D는 칼슘의 흡수를 도와주어 뼈 건강에 좋아 골다공증 예방과 뼈 건강에 아주 좋겠죠? 또한 혈관 건강에 좋으며 개선 노화 지연과 장수에 도움을 주며 콜레스테롤을 줄이고
피부의 대사를 원활하게 하여 피부를 튼튼하게 해준다고 합니다.