과일샐러드 # 크래커

과일샐러드 # 크래커

아침에 그냥 과일을 먹어도 좋지만 다양한 과일과 견과류를 넣어서 먹으니 간단하면서 건강한 식단이 되었어요

4인분

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STEP 1/8

< 옥수수알 분리하기 >
과도로 옥수수 심에 붙은 알을 잘라줍니다
STEP 2/8

토마토를 먹기좋게 잘라줍니다
STEP 3/8

천도복숭아를 씨와 닿은 부분은 도려내고 잘라주세요
STEP 4/8

참외는 속씨를 제거하고 잘라주세요
STEP 5/8

건과일을 넣어 주세요 (크랜베리)
STEP 6/8

베이킹소다로 깨끗이 씻은 사과를 껍질째 잘라주었어요
STEP 7/8

견과류를 넣어 주세요 (캐슈넛)
STEP 8/8

스위트콘 마요소스를 넣고 버무려 주세요 또는 마요네즈와 꿀, 시럽, 설탕중 하나를 섞어주세요

: 샐러드로 또는 빵이나 크래커 위에 올려서 먹어요

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#과일 #샐러드 #간단아침식사 #크래커

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