Logger Script
아보카도 요리 / 아보카도 밥 ( Avocado rice )
아보카도는 비타민과 미네랄이 많은 건강과일이다. 과육은 높은 지방분, 단백질 함유량을 가지며 단맛은 없다. 과실은 버터 프루츠라는 별명이 붙을 만큼 샐러드 등에 사용되는 야채로 많이 이용된다. 이뇨작용이 있는 잎을 우려내서 마시면 간을 깨끗하게 하고 고혈압을 낮춘다.

* 아보카도 손질법 *

1. 아보카도는 씨를 중심으로 반으로 자른다.

2. 자른 아보카도는 손으로 비틀어 준다.

3. 가운데 씨는 칼날을 꽂은 뒤 살짝 비틀어 뺀다.

4. 껍질과 과육 사이에 숟가락을 넣어 과육을 분리한다.

00:08 아보카도 손질법

02:09 아보카도 밥

본 게시물은 저작권 보호를 받고 있습니다. 저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다. 무단으로 사용할 경우 법적 책임을 질 수도 있습니다.

This post is copyright protected. Unauthorized theft and reproduction of images and phrases is prohibited without prior consent from the author. You may be liable for unauthorized use.
1인분 15분 이내 아무나
요알남Mingstar

요리연구가/푸드콘텐츠디렉터 요알남

sns sns sns sns
재료
재료 계량 안내
재료검색
장보기
Q&A
노트
재료
양념
노하우
  • 아보카도 손질법
  • 아보카도 보관법
  • 간장 조리법
동영상 레시피
조리순서
  • 이미지크게보기
  • 썸네일로보기
  • 텍스트만보기
전체보기
쿡팁
* 아보카도를 으깨셔도 됩니다.

* 김, 계란이랑 같이 드시면 됩니다.
요리후기0 댓글0
아직 후기가 없습니다.
#아보카도#아보카도#요리#아보카도#레시피#아보카도#먹는법#아보카도#먹는방법#아보카도#밥#다이어트#아보카도#손질#아보카도#손질법#Avocado
오늘 쿠팡 최저가 상품
04.16 20:45 기준
  • 역대최저가
    스너글 블루스파클 플러스 실내건조 액상세탁세제 본품 2.7L × 1개
    48%21,097원

    10,880원

  • 역대최저가
    에펠 가정용 진공 포장 비닐 팩 15 x 24 cm 60개입
    46%11,268원

    6,100원

  • 역대최저가
    쿠쿠 파워클론 AI 올인원 스테이션 고온세척 로봇청소기 CRVC-BNLAC0520W CRVC-BNLAC0520W 화이트
    41%828,398원

    490,500원

  • 역대최저가
    엘씨와이바이오 디톡스 붓기 아름T 195g × 1개
    36%23,682원

    15,130원

  • 역대최저가
    네이쳐러브메레 수영장 팬티형 기저귀 남여공용 특대형(XL) × 9매
    36%6,809원

    4,370원

  • 역대최저가
    피지오겔 레드 수딩 시카밸런스 AC 폼클렌저 120ml × 1개
    33%17,697원

    11,900원

  • 역대최저가
    본테이스트 100% 감자전분 1kg × 1개
    31%4,485원

    3,090원

  • 역대최저가
    반다이 가면라이더 이그제이드 DX 태들퀘스트 가샤트 앤 뱅뱅슈팅 로봇완구 혼합 색상 × 1개
    31%23,066원

    15,910원

  • 역대최저가
    닥터지 블랙 스네일 글루타치온 톤업 선크림 SPF50+ PA++++ 50ml × 1개
    30%18,768원

    13,120원

  • 역대최저가
    본테이스트 100% 감자전분 1kg × 1개
    30%4,410원

    3,090원

  • 역대최저가
    농심태경 본테이스트 100% 감자전분 1kg × 3개
    29%13,133원

    9,270원

  • 역대최저가
    유이크 바이옴 레미디 마일드 선크림 SPF50+ PA++++ 50ml × 1개
    29%22,323원

    15,820원

  • 역대최저가
    백설 사골 육수에는 1분링 200g × 1개
    29%8,983원

    6,370원

  • 역대최저가
    그린몬스터 혈당관리 앤 유산균 하루 큐 5.1g 30정 × 2개
    29%25,049원

    17,850원

  • 역대최저가
    에브리봇 AI 클린케어 올인원 로봇청소기 Q9 + Q9 HOME 세트 화이트 Q9(청소기), Q9HOME(충전기)
    28%858,620원

    621,000원

  • 역대최저가
    에버미라클 EM 플라무 치약 150g × 10개
    27%43,377원

    31,500원

  • 역대최저가
    스카치브라이트 3M 제로 스크래치 스펀지 수세미 10개입 × 1개
    27%11,688원

    8,490원

  • 역대최저가
    스노우라인 새턴 2룸 텐트 아이보리 + 샌드탄 3~4인용
    27%555,468원

    403,750원

  • 역대최저가
    그린핑거 마이키즈 플러스 산리오 저자극 바디워시 복숭아향 320ml × 1개
    27%14,266원

    10,440원

  • 역대최저가
    마다마올리바 카스텔베트라노 데노치올라테 그린올리브 480g × 1개
    27%13,043원

    9,550원

  • 역대최저가
    듀먼 전연령 강아지 케어플러스 눈건강 화식사료 50g × 연어 × 10개
    26%15,627원

    11,520원

  • 역대최저가
    질레트 2024 프로쉴드 옐로우 파워 핸들 + 면도날 세트 1개
    26%19,257원

    14,200원

  • 역대최저가
    테라픽 더마 리페어 연어 PDRN 토너 200ml × 2개
    26%24,654원

    18,180원

  • 역대최저가
    해태제과 칼로리 바란스 치즈 7p 266g × 3개
    26%17,401원

    12,940원

  • 역대최저가
    삼성전자 4K UHD QLED 스마트 TV 163cm(65인치) KQ65QD67AFXKR × 스탠드형 × 방문설치
    25%1,368,211원

    1,023,000원

  • 역대최저가
    더페이스샵 네이처가든 퍼퓸 바디 미스트 아네모네 브리즈 155ml × 1개
    25%6,718원

    5,060원

  • 역대최저가
    무스텔라 젠틀 클렌징 젤 500ml × 2개
    25%27,803원

    20,950원

  • 역대최저가
    청정원 건강한 매실청 650g × 6개
    24%27,224원

    20,800원

  • 역대최저가
    비비드키친 알룰로스 510g × 1개
    23%7,583원

    5,810원

  • 역대최저가
    필라델피아 크림치즈 6개입 16.67g × 6개입 × 4개
    23%13,684원

    10,500원

  • 역대최저가
    백설 사골 육수에는 1분링 200g × 2개
    23%16,601원

    12,740원

  • 역대최저가
    아이오페 모이스트 클렌징 휘핑 폼 180ml × 1개
    23%19,181원

    14,820원

  • 역대최저가
    밀잇 식사대용 단백질 쉐이크 미숫가루맛 리필팩 500g × 2개
    22%41,394원

    32,120원

  • 역대최저가
    짱안 달콤한맛 쌀과자 1kg × 1개
    22%13,121원

    10,200원

  • 역대최저가
    루카스나인 시그니처 오리지널 라떼 745g 14.9g × 50개입 × 3개
    22%49,305원

    38,410원

  • 역대최저가
    해찬들 새콤달콤 초고추장 튜브형 500g × 1개
    22%3,906원

    3,050원

  • 역대최저가
    드시모네 프로바이오틱스 베이비스텝2 30p 30g × 1개
    22%39,761원

    31,200원

  • 역대최저가
    세인트스코트 여성용 드미룬 스퀘어 숄더백 PBK399 FREE 블랙
    22%60,395원

    47,400원

  • 역대최저가
    이디야 토피넛 라떼 20g × 10개입 × 1개
    21%7,118원

    5,600원

  • 역대최저가
    혼다시 조미료 120g × 1개
    21%3,767원

    2,980원

아보카도 맛보장 레시피
더보기