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왕눈이의맛있는이야기

건강식단~시원하게먹는 머위대들깨국!

제철밥상으로 좋은 머위대를 들깨가루와함께 끓여서 차게 식혀 드셔보세요
6인분 이상 30분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우 영상
조리순서Steps
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@6934406 머위대를 데쳐서 손질해주신후 한입크기로 잘라서 냄비에 넣어주세요
들기름/소금/다진마늘/국간장을 넣어주세요
청양고추/홍고추를 잘라서 넣어주시고 3분간 살짝 볶아주시고 다시마육수를 부어주신후 펄펄 끓여주세요
한소큼 끓여주시고 위에 떠오르는 거품을 걷어내주시고
들깨가루(껍질벗겨진것)을 넉넉하게 잘 풀어주세요
들깨가루를 풀어주시고 간을 봐주시고 싱거우시다면 소금을 추가하세요
*국간장이 많이 들어가면 색상이 시커먼해지네요ㅜ
들깨가루를 풀고 2~3분 끓여주시고 불을 끄시고 차게 식혀주세요
차게 식은후 용기에 담아 냉장보관하면서 시원하게 드시면 더욱 아삭하고 고소한 머위대들깨국이 완성이 되네요
저에겐 다이어트식단으로 아이들영양국으로 신랑은 해장국으로 안성맞춤인 제철밥상~건강식단 이네요
국물이 싫으시면 물한컵만 넣으시고 들깨가루를 조금만 넣고 볶아 나물반찬으로 드셔도 되세요
레시피 작성자About the writer

왕눈이의맛있는이야기

https://blog.naver.com/dhkdsnsdl-78 왕눈이2에서 왕눈이의맛잇는이야기로 바뀌었어요

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