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닭가슴살 무스비 다이어트 도시락
현미밥에 닭가슴살과 김치를 다져 넣어서 만든 간단하면서도 든든한 한끼 도시락 이에요

1인분 15분 이내 아무나

생선을 싫어하는 1인이 있어서 생선반찬은 거의 없지만 나물반찬과 가끔 고기반찬 만들어봅니다 https://m.blog.naver.com/kimsy10421/221586873227

재료
양념
노하우
  • 닭가슴살 조리법
  • 김치 손질법
  • 김밥용김 보관법
  • 깨 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
조리순서
쿡팁
무스비를 자를때 5등분으로 잘라도 괜찮아요^^

저는 자르다보니 크게 잘라졌네요
5.00
리뷰별점
  • 강봉남 (1-11정민준)
    리뷰별점
    간편한 영양식이네요. 도시락 준비 하기 좋아요.
    2023.02.21 15:20
  • 꿀벌차
    리뷰별점
    맛있네요
    2021.02.02 00:12
    쉐프의 한마디
    맛있게 드셨다니 감사합니다^^ 항상 건강하세요^^
    2021.02.02 21:44
  • 롱이 예쁜 언니
    리뷰별점
    맛있네요 간단하고^^ 순삭했어요 김치볶음밥 느낌인데 칼로리는 낮을 것 같아요
    2020.05.13 17:58
    쉐프의 한마디
    맛있게 드셨다니 감사합니다^^ 건강하게 맛있게 드세요♡
    2020.05.13 20:40
무스비 맛보장 레시피