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유아식 단호박 채소치즈볶음 영양밥
화사한 색감의 채소와 밥으로 채운 단호박, 흘러내리는 치즈가 편식하는 아이의 투정도 멈추게 한다.
1인분 60분 이내 아무나
우리쌀우리농산물이유식농림축산식품부에서 주최하고 농림수산식품교육문화정보원에서 주관한 '2019 우리 쌀, 우리 농산물 이유식 레시피 공모전'에서 수상한 레시피를 소개합니다.
재료
노하우 영상
  • 백미 손질법
  • 백미 조리법
  • 백미 보관법
  • 칵테일새우 보관법
  • 파프리카 손질법
  • 파프리카 보관법
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 단호박 손질법
  • 단호박 조리법
  • 단호박 보관법
  • 피자치즈 보관법
조리순서
쿡팁
다양한 채소를 활용해 아이들이 좋아할 만한 화려한 영양밥을 만들었다. 베타카로틴이 풍부한 단호박, 컬러만큼이나 다양한 생리활성물질과 비타민C를 함유한 파프리카가 아이의 면역력 강화와 성장에 도움을 준다. 파프리카는 한 가지 색만 먹기보다는 섞어서 먹는 것이 다양한 비타민과 생리활성물질을 섭취하기 좋다.
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리뷰별점
포토 후기(1)
  • Jo Young Hwa
    리뷰별점
    저는 냉장고에 치즈가 없길래 옥수수마아가린을 넣고 전자레인지에 돌렸습니다. 자주 섭취하지않는 단호박을 저녁식사로 먹게되어 더 건강해진 것같습니다^^
    2020.05.15 21:04
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