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완료기이유식 낙지 연두부 진밥
쉽게 구할 수 있는 채소에 아이가 먹기 쉽게 손질한 낙지로 포인트를 준 체력 보충 이유식을 만들어 보자.
1인분 60분 이내 아무나
우리쌀우리농산물이유식

농림축산식품부에서 주최하고 농림수산식품교육문화정보원에서 주관한 '2019 우리 쌀, 우리 농산물 이유식 레시피 공모전'에서 수상한 레시피를 소개합니다.

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쿡팁
케일과 당근 등 다양한 농산물과 함께 이유식에 생소한 낙지를 아이가 먹기 쉽게 손질하여 영양 균형을 높였다. 케일은 베타카로틴 함량이 높아 면역력 향상에 좋고 필수 아미노산 타우린이 풍부한 낙지는 아이가 먹기 쉽게 잘게 잘라 조리하면 성장기 유아의 저작능력 발달에도 도움을 줄 수 있다.
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