간편한 자취요리, 고소한 구운고기밥전
냉동만두속을 이용한 10분완성
구운고기밥전입니다.
1인분 
10분 이내 
아무나 
조리순서
-
STEP 1/4냉동만두의 속만 꺼내서 밥과 조미후레이크를 섞어주세요.
-후레이크가 없으면 깨로 대체
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STEP 2/4계란도 같이 섞어주세요.
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STEP 3/4후라이펜에 참기름을 두른후 예열을 잠시 해준뒤 (20초정도)
먹기좋은 크기로 올려 구워주세요
-약불로 구워주세요
계란이 노릇하게 구워지면 반대쪽으로 뒤집어서 구워주세요.
-
STEP 4/4앞뒤로 고루 구워주세요
-약불로 1분~2분내지
-조금 누른 것처럼 먹고싶으면 중약불로 더 바짝구워드세요.
- 취향에따라 케첩이나 칠리소스에 콕 찍어드세요.
만두는 고기왕교자만두를 사용하였는데, 취향에 따라 조절하시면 될것같아요.
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